NIEUWS

Grote prijs stad Lokeren.

Bij het opstaan, zag het weer er niet goed uit... Veel wind, regen en koude temperaturen. De 100m's werden nog gelopen op een natte piste, maar nadien brak de zon door! Het werd nog een mooie middag met zonnig weer. Jammergenoeg bleef de wind wel strak blazen...

• Sien Thys liep 13"85 op haar 100m en 45"15 op haar 300m.
• Giovanni Pieters en Arthur Bruyneel kwamen 2x tegen elkaar uit op zowel de 100m en de 300m. Giovanni liep 12"07 en 37"52, Arthur liep 12"20 en 38"00.
• Bram Regelbrugge liep 12"38 op zijn 100m en smeet zijn speer 38m43 ver.
• Mulamba Van den Hende liep 11"61 en 37"26, dit ook op de 100m en 300m.
• Seppe Thys liep mee met het junioren team op de 4x400m. Hij liep een sterke 48" laag (handgestopt).
• Ook Soetkin De Baets , Wendy Den Haeze en Christof Pieters liepen de 300m in resp. 43"66, 39"41 en 35"77

Grote prijs stad Lokeren.

Zondag 30 mei trekken we richting Lokeren voor de volgende wedstrijd, de 'Grote Prijs stad Lokeren'. Zowel de cadetten, scholieren, junioren als senioren zullen present zijn. (Enkel sommige studenten zullen moeten passen wegens examens...) Op het programma staat de 100m, 100mH en/of de 300m. Hier kan je alle info terugvinden: website AVLO

Artikels toegevoegd.

Er zijn krantenartikels toegevoegd op de site:

• Sander Vermeulen : Vlaams Kampioenschap.
• Timothy Herman : Vlaams Kampioenschap.
• ACME dames: Beker van Vlaanderen.
• Seppe Thys : Vlaams Kampioenschap.
• Wendy Den Haeze : Vlaams Kampioenschap.

Ester en Sander te Hulst (Nl).

Aangezien er geen 'korte' horden op het programma te Oordegem stonden, trokken Ester en Sander richting Hulst om daar hun goede vorm te bevestigen!

• Sander Vermeulen liep 14"78 op zijn 110mH, dit wel met 2.8 meewind.
• Ester Van den Hende liep naar 14"11 op haar 100mH.
• Timothy Herman was normaal van plan om naar Rehlingen (Duitsland) te gaan voor een sterk bezette wedstrijd, maar door een kwetsuur aan de ribben heeft hij zijn deelname moeten annuleren...

Ideale omstandigheden op de Pinkstermeeting te Oordegem.

Op Pinkstermaandag (24 mei) stond er een open meeting te Oordegem op het programma. Onze cadetten en scholieren waren present olv Sarah Reynaert. De junioren en senioren hadden de keuze tussen trainen of wedstrijd. De studenten kozen er dan ook voor, na een dagje Vlaams Kampioenschap op zaterdag, de maandag te gebruiken om hun 'blokachterstand' in te halen. De 'werkende' atleten onder ons verkozen dan toch de ideale omstandigheden ...

• Giovanni Pieters liep 2 heel sterke wedstrijden en verbeterde 2x zijn PR! 11"96 op zijn 100m en 23"78 op zijn 200m.
• De broer van Giovanni, Dante Pieters, begon enkele weken geleden ook met atletiek en liep vandaag zijn eerste wedstrijd. 27"36 en 13"07 waren zijn tijden!
• Bram Regelbrugge liep een knappe 12"38 op zijn 100m en smeet zijn kogel 10m96 ver.
• Sien Thys en Zenaïd Paepe liepen ook de 100m en 200m. Sien liep 14"07 - 28"60, Zenaïd liep 13"45 en 27"63
• Mulamba Van den Hende liep er zijn eerste wedstrijd en het was zeker een voltreffer. Met 11"35 op de 100m en 23"20 op de 200m mag hij zeker tevreden zijn!
• Ook Seppe Thys en Christof Pieters namen deel aan de 100m en 200m. Ze liepen resp. 11"36 - 11"45 op hun 100m en 22"74 - 22"86 op de 200m.
• Wendy Den Haeze liep 12"15 op haar 100m en 24"66 op haar 200m.

Vlaams Kampioenschap AC.

3x GOUD - 3x ZILVER - 1x BRONS

Onder een schitterend zonnetje kon het Vlaams Kampioenschap afgewerkt worden!
Jammergenoeg was er wel een redelijk windje, waardoor sommige prestaties niet in de 'boekjes' zullen verschijnen. Velen onder ons hadden grootse ambities voor dit kampioenschap en de meesten werden ruimschoots ingelost! 4 atleten konden hun PR al zo vroeg in het seizoen aanscherpen! Dit belooft voor later... Hier volgt een 'korte' samenvatting over de prestaties geleverd door de Team Gilson atleten:

• Ester Van den Hende behaalde GOUD op de 100mH in een tijd van 13"81, in de reeksen kon ze haar PR aanscherpen tot 13"78.
• Sander Vermeulen behaalde eveneens GOUD op de 110mH en dit ook in een nieuw PR van 14"53.
• Knappe prestatie door Timothy Herman in het speerwerpen. Hij behaalde GOUD met 68m14.
• Een heel sterke Seppe Thys behaalde ZILVER op de 400m en liep een scherp PR van 49"09!
• Justine Desondre kon eveneens ZILVER behalen op de 200m in 24"30.
• Nog een PR en BRONS medaille was er voor Axelle Dauwens op de 400m in 54"95.
• De laatste medaille was er voor Wendy Den Haeze . Zij behaalde ZILVER op de 400m in een toch wel mooie tijd van 54"41.
• Els De Groote liep een knappe 12"60 op haar 100m en behaalde daarmee een finaleplaats. Over haar finale was ze niet tevreden, ze liep naar 12"76.
• Soetkin De Baets liep naar een 7de plaats op haar 400mH, wat net geen finaleplaats oplevert door de 6 banen piste... Op de 100mH kon ze zich wel plaatsen met een tijd van 15"30 in haar reeks en 15"50 in de finale.
• Jasper De Baets en Christof Pieters behaalden resp. de 9de en 8ste plaats op de 400m. Jasper liep 49"85 en Christof 49"75.
• Lino Vandoorne liep een knappe 10"89 in zijn reeks van de 100m. In de finale werd hij 5de met 10"82 (+).
• Bart Sleegers liep zijn reeks van de 100m in 11"09 en behaalde evenees de finale die hij liep in 11"05
• Thomas De Moor liep 11"33 op zijn 100m en 22"68 op zijn 200m.

Deelnemers Vlaams Kampioenschap AC.

22 mei 2010 - Lier

• Justine Desondre : 200m
• Ester Van den Hende : 100m en 100mH
• Axelle Dauwens : 400m
• Soetkin De Baets : 400mH en 100mH
• Sander Vermeulen : 110mH
• Els De Groote: 100m
• Wendy Den Haeze : 200m/400m
• Jessica Van De Steene : Hinkstap
• Jasper De Baets : 400m
• Christof Pieters: 400m
• Seppe Thys : 400m
• Lino Vandoorne: 100m
• Thomas De Moor : 100m en 200m
• Bart Sleegers : 100m en 200m
• Timothy Herman : Speerwerpen

FOTO'S

De foto's van de Beker van Vlaanderen zijn toegevoegd!
VROUWEN en MANNEN

Beker van Vlaanderen bij de mannen.

• Sander Vermeulen (RCG) eindigt met zijn club 4de in de hoogste afdeling(KBAB).
• Thomas De Moor, Jorg en Niels Hoet (FLAC) eindigen jammergenoeg voorlaatste in dezelfde afdeling en degraderen naar Ere-afdeling van de VAL.
• Timothy Herman (VS) eingdigt nipt 2de in Ere-afdeling van de VAL
• ACME deed het zeer goed met een 5de plaats en blijft dus in Landelijke 1
• Bart Sleegers (LYRA) kon de overwinning pakken in Landelijke 2A en
  promoveert naar Landelijke 1.

Dames AC Meetjesland kampioen in Ere afdeling VAL!

Tot op het laatste moment werden er aanpassingen gedaan om onze ploeg optimaal te laten presteren en dit is de trainers 100% gelukt!
Met maar liefst 8 overwinningen en een sterk groepsgevoel wonnen we met maar liefst 25 punten verschil. Overwinningen waren er voor:

• Axelle Dauwens op de 400mH
• Justine Desondre op de 100m en de 200m
• Ester Van den Hende op de 100mH
• Jessica Van de Steene in het Hinkstap
• Wendy Den Haeze op de 400m
• ... en ook 2x het maximum op de 4x100m en 4x400m

• Axana Schaeverbeke op de 1500m die een mooie 3de plaats kon bemachtigen
• Jessica Van de Steene met haar 2de plaats bij het verspringen
• Soetkin De Baets die de 800m voorgeschoteld kreeg en deze liep in een prima tijd van 2'24

Beker van Vlaanderen voor de dames en heren.

Na de interclubs vorig weekend van de jeugd, is het dit weekend aan de dames en de heren.
De ACME dames konden vorig jaar promoveren naar de ERE afdeling van de VAL en ook dit jaar hebben ze hoge ambities.
Onze heren zitten een beetje overal verspreid in de verschillende afdelingen.
Terwijl Sander, Thomas, Jorg en Niels naar de hoogste afdeling trekken, zullen de ACME heren proberen een sterk collectief resultaat neer te zetten om in Landelijke 1 te kunnen blijven (na een toch wel heel nipt behoud van vorig jaar).

Op 15 mei is het aan de dames:

• ACME: Duffel in Ere-afdeling VAL.
• HALE: Vilvoorde in afdeling Landelijke 3.

• ACME: Lier in afdeling Landelijke 1.
• HALE: Aalter in afdeling Landelijke 2B.
• RCG (Sander Vermeulen) en FLAC (Thomas De Moor, Jorg en Niels Hoet): Vilvoorde in Ere-afdeling KBAB.
• VS (Timoty Herman): Heusden-Zolder in Ere-afdeling VAL.
• LYRA (Bart Sleegers): MOL in Landelijke 2A.

Koude Flanders Cup te Sint-Niklaas!

Amper 10° was het, maar het wedstrijdritme moet opgedaan worden, dan maar met de lange collant aan... Mooie prestaties kwamen er toch van:

• Axelle Dauwens op de 400mH in 60"94
• Ester Van den Hende liep haar 100mH in 13"98, jammer genoeg met een wind van 2.3
• Ook Sander Vermeulen liep een mooie 14"93 op zijn 110mH
• Lino Vandoorne kon een tijd van 10"97 realiseren op de 100m
• Jasper De Baets liep naar een 50"39 op zijn 400m
• Jesscia Van de Steende sprong 11m53 ver in het Hinkstap

Toevoeging atletenfiches!

4 atleten kwamen deze winter bij onze groep aansluiten.
Hun infofiches zijn op de site toegevoegd:

• Thomas De Moor : Flac
• Niels Hoet : Flac
• Jorg Hoet : Flac
• Bart Sleegers : Lyra

Flanders Cup Sint-Niklaas.

Donderdag 13 mei vindt de eerste Flanders Cup plaats en dit te Sint-Niklaas.

Informatie/Uurrooster.
Deelnemers.

BVV cadetten en scholieren jongens

Op zondag trokken de ACME jongens richting Kortrijk en de HALE jongens naar Aalst.
ACME kon er de 4de plaats bemachtigen in Landelijke 2B, HALE de 7de plaats in Landelijke 3A.

FOTO'S

BVV cadetten en scholieren meisjes.

Zaterdag mochten de meisjes beginnen aan hun interclub.
De ACME dames trokken richting Deinze en eindigden 8ste in Landelijke 2B, de HALE meisjes moesten naar Aalst en werden 13de in Landelijke 3A

Verslag door Sien Thys:

Onze tegenstanders waren niet van de minsten, Kaag, RCG, ACW, enz.
Dana Onderbeke begon de dag met 300 horden en liep hierop een tijd van 53"46 en bezorgde ons de eerste 6 punten.
Terwijl Dana haar 300mH liep, was ik aan het verspringen. Mijn laatste en winnende sprong(4m73) bezorgde ons 13 punten.
Zenaïd Paepe vonden we terug bij een nummer dat we haar nog niet zo vaak zagen doen, namelijk het kogelstoten.
Ze wierp 7m65 en dat was goed voor 3punten.
leer meer...

FOTO'S

Beker van Vlaanderen cadetten en scholieren!

Traditiegetrouw is mei de maand van de Interclubs. De cadetten en scholieren mogen de spits afbijten!
Vorig jaar konden de meisjes van ACME stijgen naar landelijke 2B en ook dit jaar zullen ze hun uiterste best doen om sterke collectieve prestaties neer te zetten!

Op 8 mei mogen de cadetten en scholieren meisjes beginnen:

• ACME: Deinze in afdeling Landelijke 2B.
• HALE: Tielt in afdeling Landelijke 3A.

• ACME: Kotrijk in afdeling Landelijke 2B.
• HALE: Aalst in afdeling Landelijke 3A.

FOTO'S

Fotos van het PK en dynergo meeting te Oordegem zijn toegevoegd:

• Dynergo meeting
• Provinciaal Kampioenschap

Dynergo meeting Oordegem.

Voor de atleten die terugkwamen van stage te Tenerife stond de eerste wedstrijd gepland. We hadden de keuze tussen Oordegem en Brugge. Het merendeel trok richting Oordegem om er de 100m, 100mh en/of 300m te lopen. Een prima 'conditie'meter!

• Sterke prestaties door Ester Van den Hende. De 100m liep ze in 12"16 en de 100mH in 14"23. Daarmee won ze 2x
• Ook een sterke 14"80 op de 100mH voor Axelle Dauwens en 39"95 op haar 300m
• Spannende strijd op de 300m tussen Jasper De Baets en Seppe Thys. Jasper werd 4de in 35"50, nipt voor Seppe in 35"52
• Sien Thys en Zenaïd Paepe liepen beiden de 100m in resp. 13"30 en 13"84. Bram liep dezelfde afstand in 12"57 en Giovanni in 12"12.

Julien Saelensmeeting Brugge.

4 atleten trokken richting brugge, namelijk Justine, Sander, Florian en Thomas De Moor.
Allen liepen ze de 100m en 200m in regenachtig en kil weer!

• Justine Desondre 12"07 en 24"94
• Sander Vermeulen 11"42 en 23"72
• Florian De Koning 12"31 en 24"56
• Thomas De Moor 11"30 en 22"78